为什么你越努力越焦虑

写给焦虑与内耗的人：努力之后，手也要松开。

字在那里，气场就对了。

你越想把一件事抓紧，它越容易变成压力。写字也是这样，笔握得太紧，字会僵；人活得太紧，心会乱。

能量书法里的“问题不大”“急什么”，不是让人逃避现实，而是提醒人先把手松开。该做的做，剩下的不要在脑子里反复描黑。

一幅字挂在墙上，最重要的不是它贵不贵，而是你每天经过它时，它能不能把你从焦虑里叫回来。